此次博雅午时，我们请来了花树活动导师，给大家讲讲“鉴香听香品香”，学习如何照顾⾃⼰的⾝体能量，了解⾝体与⼼灵亲密的互动关系，探索情绪、疾病、症状可能代表的⼼理意义和讯息，追求⾃我探索与个⼈成⻓。

当⼈们闻到极致、优美的⾹⽓时，⾹⽓会很快地进⼊⼤脑深层边缘系统的杏仁核，而杏仁核与情绪、情感、⾏为、内脏活动及⾃主神经功能有关，当⾹⽓让脑波还渐放慢时，情绪也会舒缓下来。在充满祥和的氛围⾥，就会转换原本的感觉、想法、照⻅⾝⼼在当下的转变，⾃然而然地转化情绪与⼼态，扩⼤内在的⼼灵空问，有了慈悲⼼与同理⼼，也就改变了观看外在世界的视野，许多情绪和事件因此产⽣了新的意义和领悟。在即将到来的2024年，大家也自己DIY做了⼀份随⾝精油⾹膏，作为新年小礼物送给自己或家人。